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La Spiruline, algue miracle ?

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En ce dimanche hivernal, le VCB avait rendez vous avec son partenaire "Spiruline du Dauphiné" pour un déjeuner convivial et une visite des installations.

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    Trail de Renage

    par gerard.pic le 24.05.2015 12h55
    Trail de Renage
    En ce beau dimanche matin, je participe au 1er Trail de Renage : 5è et 2è de ma caté.
    Nous sommes environ 75 partants pour cette première édition du Trail de Renage. Parcours relativement roulant avec quand même quelques bons petits raidards.
    Depart sur un rythme très soutenu avec un coureur qui semble vouloir lâcher tt le monde. Mais après la première descente et surtout le premier talus, il disparaitra des premières places. Je reste bien placé en 3é position mais le talus, 4 coureurs galopants comme des chamois me doublent, me voilà donc en 6è position avant d'attaquer le plateau du Criel avec ses sentiers, chemins et routes vallonnés. Je rattrape un coureur parti trop vite et me retrouve avec un compagnon de route, un local vu les encouragements de tous les signaleurs. Bien meilleur que moi dans les bosses, il me largue à chaque montée mais je le reprend dans les descentes. Dans la dernière descente avant le final, je décide de tenter le tout pour le tout et je hausse le rythme pour essayer de le lâcher. Mais peine perdue, je ne lui prend qu'une dizaine de mètre qu'il me reprend facilement dans le dernier raidard où il me laisse sur place à la relance. Je termine donc 5è et 2è V2.
    Très belle course, beau parcours, un peu court, organisation parfaite, signaleurs sympas, bref à refaire l'an prochain, sans hésiter...

    Commentaires

    par Julien.m le 24.05.2015 à 16h20
    Super resultat Gégé !! Tu va finir par ne faire que du trail...
    par Dan le 24.05.2015 à 20h19
    et surtout tu as fait mal cette aprés-midi; donc bravo!
    par Guigui le 24.05.2015 à 20h21
    Machine !
    par olivier le 24.05.2015 à 20h43
    bravo gérard, et moi j'y était, une vrai machine, en plein milieu d'un mini stage montagne vcb
    par Jean-Yves le 24.05.2015 à 21h50
    Bravo Gérard !!! Quelle forme !!
    par georges le 25.05.2015 à 00h30
    bravo gégé,finallement çest plus facile avec deux basquettes que deux roues,là tu accroche au pavé,au moins,mdr!!
    par Eric le 25.05.2015 à 20h37
    C'est Mireille qui t'as donner des conseils en trajectoires ski descente ? Bravo mon Gégé
    par Chouchou le 25.05.2015 à 21h47
    Bravo Gégé, tu reviens plein faire !!!
    par Séb le 27.05.2015 à 22h38
    Bravo Gérard