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La Spiruline, algue miracle ?

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En ce dimanche hivernal, le VCB avait rendez vous avec son partenaire "Spiruline du Dauphiné" pour un déjeuner convivial et une visite des installations.

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    3 Peaks Cyclocross

    par dan.heywood le 30.09.2015 21h42
    3 Peaks Cyclocross
    Dimanche 27 septembre était la 53’eme Edition de la Three Peaks Cyclocross dans le Yorkshire, Angleterre. Dan étais sur la ligne du départ et de l’arrivée après aucun soucis !
    Pour la première fois pendant 13 éditions ni Rob Jebb ni Nick Craig n’ont gagnés. Paul Oldham a gagné avec un temps de 2h59. Il a roulé plus vite sur la dernière descente. Rob Jebb 1 minute derrière et Nick Craig 4 minutes derrière.

    Une nouvelle catégorie cette année: John Dowell a maintenant 80 ans. Il a complété sa 24’eme édition avec un temps de 5h52.

    Les premiers 5km sur la route sont toujours rapide et un peu stressant…on se frotte... On quitte le goudron et c’est parti pour le pré vertical de Simonside en direction du sommet d’Ingleborough (1er Peak). Tout va bien. On tire sur la clôture pour s’aider à grimper. La descente se passe bien, sauf que beaucoup de monde me double. Maintenant on est sur le goudron, je double presque tout le monde. Personne ne prend ma roue…Les grosses marches en pierre de Whernside (2eme Peak) arrivent ensuite. Je double mon amie Sue qui m’a doublé sur la descente avant. Mes jambes sont lourdes. Quelques mots pour encourager Sue. On monte et on descend…et Sue me redouble ! Comme toujours, beaucoup de crevaisons... mais pas pour moi cette année. J’ai monté des pneus 3 Peaks : Schwalbe Landcruisers…mais comme ils sont lourds…

    Quelques kms sur la route. Tout le monde se fatigue, ils roulent à leur vitesse, il y a un vent de tête, personne ne peut prendre de roue. Ils sont tous perdu dans leur tête. Comme moi. Je quitte le goudron pour la dernière fois et commence le 3’eme Peak, Pen-Y-Ghent. Ici, c’est un aller-retour donc beaucoup de monde descende (à fond) sur le chemin de montée. Attention ! J’arrive en haut, je tourne, je descends, pas beaucoup d’émotions cette année. Les émotions sont la quand j’arrive au goudron et regarde ma montre : 4h58. Impossible de finir sous 5h. J’ai crampé, je serre les dents, je roule à fond et voilà : This is the End.

    5h 04 cette fois, 5h09 en 2013, 5h40 (avec ‘quelques soucis’ en 2014). But: 4h45. Mais le rêve est de faire sous 4h30. Comment peux-je faire ça ? Answers on a postcard please…


    Commentaires

    par Eric le 30.09.2015 à 23h38
    Bravo Dan et Merci pour ce recit détaillé. Belle perf et surtout du plaisir j'ai l'impression. Maintenant pour les 4h30, si juste tu t'entrainais ? ;-)
    par Séb le 01.10.2015 à 20h08
    Bravo Dan, toujours un fidèle représentant de la Team black and red. Beau récit de course et félicitations pour ton temps.